MEDITACIÓN
Son 60 meditaciones, todas del canal Raquel Losantos. Duran de 3 a 61 minutos: 33 de 15 minutos o menos, 16 entre 15 y 25, 10 entre 25 y 45 y 1 de más de 45. Publicadas entre 2020 y 2026, todas gratis en YouTube.
32 minDANZA YOGA PARA PRINCIPIANTES & MEDITACIÓN NIVEL SUAVE
61 minYOGA PARA DORMIR BIEN | NIDRA YOGA
18 min¿TRISTEZA, CANSANCIO, IRRITABILIDAD, INSOMNIO, PÁNICO, ANSIEDAD, DEPRESIÓN? Haz esta respiración
18 minDANZA YOGA (tipo Tai Chi) & PRANAYAMA/MEDITACIÓN
17 minDANZA YOGA y Meditación | 20 min para tener un día MARAVILLOSO
6 minLIBERA TU MENTE DEL ESTRÉS | En solo 7 minutos
23 min3 TIPS RESPIRACIÓN alegría y vitalidad
16 minHAZ ESTA PODEROSA RESPIRACIÓN y DI ADIÓS AL CANSANCIO | MÁS ENERGÍA
34 minDANZA YOGA SUAVE para PRINCIPIANTES | Meditacion final
32 minMEDITACIÓN EN EL AHORA | Vacía tu mente de Preocupaciones
21 minMEDITACIÓN Y YOGA PARA PRINCIPIANTES | Atención Plena
6 min5 MINUTOS DE MEDITACIÓN / RELAJACIÓN DIRIGIDA
23 min💃DANZA YOGA PARA PRINCIPIANTES & RESPIRACIÓN [PRANAYAMA YOGA]
7 min🧘🏻♀️ADIÓS AL ESTRÉS con este ejercicio | HAZLO CADA DÍA
11 min10’ MEDITACIÓN RELAJACION DIRIGIDA | Deja ir el DOLOR
13 minMeditación con ejercicios para SUELO PÉLVICO fuerte
8 minALIVIA EL DOLOR DE CUELLO | Ejercicios + Respiración Cuadrada
10 minYOGA NIDRA para DESCANSO PROFUNDO en 10 Minutos | Relajación Completa de CUERPO Y MENTE
5 min5 MINUTOS DE MEDITACIÓN DIRIGIDA | EL PODER DEL AHORA
17 minCÓMO SUPERAR LOS ATAQUES DE PÁNICO Y DE ANSIEDAD | Haz esto cada día
6 minMEDITACIÓN para DESPERTAR LA ALEGRÍA INTERIOR | 5 min
18 min😃 MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON LA ALEGRÍA INTERIOR | Hazla cada día
4 minMeditación 5 min | Relaja TODO EL CUERPO
3 min🦋 EN SOLO 3’ PODRÁS RELAJARTE | Hazlo cada día
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