DANZA YOGA y Meditación | 20 min para tener un día MARAVILLOSO
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
De pie
Sobre esta clase
Hoy te traigo una práctica muy especial para llenar tu día de ALEGRÍA, CALMA y BUENA ENERGÍA. Empezamos con unos minutos de DANZA YOGA suave, moviendo el cuerpo con ritmo y fluidez, y continuamos con una parte de respiración y meditación para bajar al presente, centrar la mente y sentir una energía bonita desde dentro. Son solo 15 minutos para conectar contigo, soltar tensiones y regalarte un ratito agradable que transforma cómo empieza —o cómo sigue— tu día. Ojalá te siente de maravilla.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Muchísimas gracias por tus excelentes clases de yoga. Eres muy generosa al compartir tu sabiduría y experiencia en yoga. Dios te bendiga. Popayán Colombia
Feliz día de Reyes, clase más interior,más conmigo misma, maravillosa este ratito mío de soltar y abrazarme. Gracias por estas clases🙏👑🥰💖
