YOGA NIDRA para DESCANSO PROFUNDO en 10 Minutos | Relajación Completa de CUERPO Y MENTE
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
TerapéuticoEquilibrio emocional
Sobre esta clase
Una práctica de NIDRA YOGA (el yoga del sueño) para relajar profundamente el cuerpo y calmar la mente en solo 10 minutos. Ideal para realizar antes de dormir o en momentos de estrés, ansiedad o cansancio, cuando necesitas soltar y recargar energía desde la calma.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Boa tarde Raquel,estou aqui novamente para realizar junto com você essa prática de apenas 10 minutos que faz toda diferença no nosso dia e nosso corpo,muito obrigada 🙏🫶👍
