YOGA DE 10 MINUTOS O MENOS
Son 84 clases: 81 del canal Raquel Losantos y 3 de Yoga Suave. Duran de 3 a 10 minutos. Publicadas entre 2015 y 2026, todas gratis en YouTube.
Por nivel, 26 para principiantes y 6 de nivel avanzado; 52 sin nivel asignado. Por ritmo, 2 suaves y 21 dinámicas. 23 son meditaciones.
3 min🔥¡¡SÚPER CUERPO!! Haz este ejercicio 3 minutos cada día
7 min🔥BAJA ESOS KILITOS DE MÁS en tan solo ¡¡5 MINUTOS AL DÍA!!
6 min🔥SÚPER CUERPO EN 3 MINUTOS | Variantes paso a paso
10 min🔥¡¡SÚPER EFECTIVO Y DE PIE!! GLÚTEO Y ABDOMEN EN 10’⏰
3 min3’ DE CARDIO YOGA SUAVE Y FÁCIL #fibromyalgia
10 minAUMENTA TU AUTOESTIMA | YOGA & FLORES DE BACH
10 minYOGA para un VIENTRE PLANO
7 minHAZLO CADA DÍA | STOP TRIPITA | ABDOMEN FUERTE
6 min¿TE CUESTA RELAJAR TU MENTE?
3 minYOGA DE PIE PARA EL DOLOR #fibromyalgia
5 minSALUDO AL SOL para PRINCIPIANTES
6 minLIBERA TU MENTE DEL ESTRÉS | En solo 7 minutos
4 minDANZA YOGA | Activa tu CUERPO y DISFRUTA del MOVIMIENTO
9 minHAZ ESTOS 10 EJERCICIOS CADA DÍA para ESPALDA SIN DOLOR
3 minNUEVAS CLASES DE YOGA “TODO EL CUERPO”
10 minDANZA YOGA SENCILLO Y FÁCIL PARA PRINCIPIANTES #amayoga
6 min5 MINUTOS DE MEDITACIÓN / RELAJACIÓN DIRIGIDA
7 min🧘🏻♀️ADIÓS AL ESTRÉS con este ejercicio | HAZLO CADA DÍA
3 minDANZA YOGA CALENTAMIENTO | Despierta el CUERPO y la ENERGÍA
8 minALIVIA EL DOLOR DE CUELLO | Ejercicios + Respiración Cuadrada
10 minYOGA NIDRA para DESCANSO PROFUNDO en 10 Minutos | Relajación Completa de CUERPO Y MENTE
10 minHAZ ESTOS EJERCICIOS EN SILLA para el DOLOR y la MOVILIDAD en 10 MIN
8 minPOWER YOGA 7 MINUTOS DE YOGA AVANZADO🔥
5 min5 MINUTOS DE MEDITACIÓN DIRIGIDA | EL PODER DEL AHORA
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