YOGA EN SILLA DE VEINTE MINUTOS
Sentada de principio a fin. Se puede hacer con movilidad reducida.
Hay 14 clases, desde 16 min hasta 25 min. Todas gratuitas, sin registro y sin anuncios en esta página.
22 min🚫STOP DOLOR, Reto 1 Semana | CUERPO FUERTE Y SALUDABLE
16 minEJERCICIOS YOGA SUAVE DE PIE | 10 MIN para PRINCIPIANTES
17 min15’ YOGA SUAVE DE PIE
25 minYOGA para una ESPALDA FUERTE
17 minESPALDA SANA Y ABDOMEN FUERTE
22 minHAZ ESTA RUTINA para GANAR MÚSCULO y FORTALECER TODO el CUERPO en SILLA
21 minMEDITACIÓN Y YOGA PARA PRINCIPIANTES | Atención Plena
17 minRUTINA EN SILLA | Yoga Suave para FUERZA y FLEXIBILIDAD
17 minCÓMO SUPERAR LOS ATAQUES DE PÁNICO Y DE ANSIEDAD | Haz esto cada día
24 minYOGA SUAVE PARA SENTIRTE "SUPER BIEN" EN 20 min.
24 minCLASE DE YOGA SUAVE 2 | INICIACIÓN AL YOGA Y MEDITACIÓN
20 minPRANAYAMA YOGA - Práctica de Respiración
18 minMEDITAR ES FÁCIL SI SABES CÓMO | MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
21 minPRANAYAMA YOGA CON BANDHAS