HAZ ESTA RUTINA para GANAR MÚSCULO y FORTALECER TODO el CUERPO en SILLA
En sillaFuerza
Sobre esta clase
En esta sesión de YOGAFIT realizamos una RUTINA EN SILLA pensada para GANAR MÚSCULO, FORTALECER y ESTIRAR TODO EL CUERPO, combinando CARDIO DE BAJO IMPACTO, ejercicios de tonificación y estiramientos finales.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Hola Raquel 😉me encantó la rutina, sólo que me costó cruzar mis rodillas 🤭creo que la repetiré todos los días👏👏👏👏👏
Es primera vez en silla,porque llevo bastante sin hacer ejercicio,y me parece que es mejor de momento,muchas gracias
