RUTINA EN SILLA | Yoga Suave para FUERZA y FLEXIBILIDAD
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
En sillaFlexibilidadFuerza
Sobre esta clase
Empieza hoy con esta RUTINA EN SILLA de YOGA SUAVE y vuelve a sentirte más ágil, ganando FUERZA y FLEXIBILIDAD desde el primer momento.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Namaste, Raquel. Pratiquei esta rutina em silla e agora vou dormir bem relaxada. Gostei muito das adaptações sentada. Muchas gracias
Hola Raquel !!! Muy buena la clase !! Corta y eficás, Hoy hice ésta en silla y después la clase de ayer de pié. Me encantaron las dos !! Todo es cuestión de hacerce un hábito y disfrutar... Me gusta por que son suaves y efectivas sin llegar a quedar muy cansada. Gracia !!! Cariños !!!
