YOGA SUAVE PARA LIBERAR TENSIONES
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
EspaldaTerapéuticoEquilibrio emocional
Sobre esta clase
En esta sesión de YOGA SUAVE trabajamos de forma consciente para CALMAR LA MENTE y REDUCIR EL ESTRÉS a través del movimiento, la respiración y la presencia.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Hola, Raquel! Ontem cheguei tarde em casa e escolhi esta aula para praticar antes de dormir. Dormi muito bem. Já te disse que sofria de insônia e tristeza. Praticar suas aulas me fazem dormir melhor e me sentir bem comigo mesma. Não consigo levantar com as pernas cruzadas. Vou continuar tentando. A aula foi intensa e porisso fiz no meu ritmo e adorei. Muito obrigada 😊
Maravilloso día y maravillosa clase🧘♀️🪷. Durante unos días he practicado poco y como lo he notado! Realmente, cuando consigo ser más constante, hay cambios muy positivos en el cuerpo , la mente y la gestión del día a día. Esta clase, preciosa y lo que hoy necesitaba. Gracias Raquel y Namasté!🙏💜💜
