Día 6 – RETO YOGA para PRINCIPIANTES | Yoga Dinámico paso a paso
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
Espalda
Sobre esta clase
¡Bienvenido al Día 6 del Reto de Yoga para Principiantes! En esta sesión de Yoga Dinámico paso a paso, aprenderás a conectar respiración y movimiento para ganar fuerza, equilibrio y energía. Ideal para afianzar tu práctica y disfrutar del flujo del yoga de una manera accesible y consciente.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Realizado este reto!! Casi al terminar se me ha quedado pillado YouTube x lo que he improvisado y ya en suelo he finalizado con piernas estendidas sentada alargando brazos hacia arriba para desde caderas ir hacia piernas y después con torsiones mirando hacia detrás como en reto anteriores , finalizando con puente y savasana, espero haberlo hecho bien!!🙄
Me hace muy feliz ver que cinco personitas están practicando la sesión del reto durante el estreno! Gracias a todas vosotras. Un súper abrazo!!!❤
