YOGA SUAVE para el dolor de ESPALDA | CUELLO y HOMBROS
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
EspaldaTerapéutico
Sobre esta clase
En esta sesión de YOGA SUAVE para el dolor de ESPALDA, CUELLO y HOMBROS trabajamos con pequeños movimientos suaves, respiración consciente y una pequeña meditación final para cuidar la columna cervical y lumbar y favorecer una sensación de bienestar integral.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Hola Raquel, es genial esta secuencia para espalda alta con las respiraciones conscientes. Ayer hice la clase completa y hoy me he levantado perfecta de cervicales y cabeza que ayer tenía muy cargadas y con dolor. Y hoy me ha ido superbien repetirlo. ❤❤❤
Namastê, querida Raquel. Bom dia! Estou no centro urbano de São Paulo que mesmo no domingo é bem agitado. E recebo como uma benção sua aula meditativa...fecho os olhos...escuto suas instruções...imagino estar na praia como você..e fico em paz. Que todos tenham paz. Muito grata sempre
