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11 días

VEINTIÚN DÍAS DE YOGA

Clases cortas, de siete a quince minutos, para hacer el hábito sin que duela. Pensado para practicar a diario.

Lo planteé como un reto de veintiún días, pero hoy solo tengo once públicos. Puedes hacer los once y repetir, o encadenar con otro reto.

0 de 11 días
Empezar por el día 1
  1. Día 1RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 112 min
  2. Día 2RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 2 7 min
  3. Día 3RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 310 min
  4. Día 4RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 410 min
  5. Día 5RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 58 min
  6. Día 6RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 68 min
  7. Día 7RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 715 min
  8. Día 8RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 810 min
  9. Día 9RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 913 min
  10. Día 10RETO 21 DÍAS YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 1014 min
  11. Día 11RETO 21 DÍAS DE YOGA PARA PRINCIPIANTES | Día 1135 min

Si te saltas un día no pasa nada: sigue por donde lo dejaste. Y si un día no te apetece el que toca, cambia de clase — es tu reto.

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