YOGA SUAVE para TONIFICAR de pie | 20 min
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
De pieFuerza
Sobre esta clase
¡Hola! Te traigo una nueva sesión de YOGA DE PIE SUAVE Y EFECTIVA, enfocada en la TONIFICACIÓN y el trabajo de TODO EL CUERPO. En tan solo 20 minutos vas a fortalecer de forma suave y efectiva, sin necesidad de tumbarte, mientras mejoras tu equilibrio y estabilidad, tan importantes a medida que cumplimos años. Una práctica accesible, consciente y llena de vitalidad, perfecta para sentirte más fuerte y en armonía.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Feliz lunes de agua 😃, trabajo exprés, es cortita pero que potente. Me encanta sentir la fuerza en las piernas. Siempre subo por escaleras a casa, un sexto piso, son unas cuantas y cada día noto que apenas me cuesta , no siento pesadas las piernas para nada y la subo hay días que hasta 4 veces. Vaya si se nota el ejercicio. Gracias mil 💖🙏🤗
saludos Raquel ,acabo de hacer esta clase , estoy en Miami asi que son las 9:145 de la noche , empezando contigo a hacer yoga y me siento estupenda, yo tengo 61 y necesito mucho hacer ejercicios y yoga , trabajo todo el dia sentada frente a una computadora y es muy importante para mi salud , gracias y sigo tus clases
