YOGA TERAPEÚTICO/YOGA SUAVE
Cuánta técnica pide, no cuánto esfuerzo. Cuánto esfuerzo pide, no cuánta técnica.
En silla
Sobre esta clase
Cada práctica es un paso que te acerca a vivir con más calma y vitalidad. El yoga con constancia transforma tu energía, tu cuerpo y tu mente.
TESTIMONIOS
Comentarios que ha dejado la gente en mis vídeos. Sin tocar.
Excelente rutina. Me suscribo. Quería saber, por qué sentía ardor en los músculos principalmente en la espalda? También quería comentar que logré hacer todo, pero la parte donde abre las rodilla hasta el borde de la esterilla y luego sube y baja el cuerpo, no lo pude hacer, me quedé ahí con las rodillas abiertas pero no logré moverme, fue muy fuerte para mis rodillas.😢
Una práctica muy buena con reflexiones como "hoja en un torrente", "sonrisa como herramienta de bienestar" en un entorno maravilloso☺️ Muchas gracias😘 Namaste🙏🏻
